Glute Builder Training
Build it up!
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να χτίσετε τους γλουτούς σας…
- Αισθητική
- Δύναμη
- Ισορροπία
- Σταθερότητα
- Αυτοπεποίθηση
Αυτός είναι ο λόγος που συγκεντρώσαμε την πιο αποτελεσματική ιδέα στην αγορά fitness με την υπογραφή της κορυφαίας εταιρείας οργάνων γυμναστικής και γυμναστηρίων παγκοσμίως, της TechnoGym!
Η μέθοδος προπόνησης Glute Builder Training θα ενταχθεί στον χώρο του γυμναστηρίου μας σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα 50 τ.μ. και θα αποτελείται από πέντε αποκλειστικά καινούργια μηχανήματα δύναμης (3 από τα οποία είναι πρωτοεμφανιζόμενα )κατασκευασμένα για να στοχεύουν στην ανάπτυξη και την δύναμη των κάτω άκρων (ποδιών) και κυριότερα των γλουτών.
Εμπνευσμένο από τις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας αλλά και πολλών αθλητών και βασισμένο στην εμπειρία κορυφαίων αθλητών και προπονητών, το Glute Builder Training ενισχύει το κάτω μέρος του σώματος ενώ παράλληλα δημιουργεί εκπληκτικό σχήμα.
Εύκολο και εξαιρετικά αποτελεσματικό θα μπορείτε να το χρησιμοποιείτε μόνοι σας ή σε κλειστά small group τριών – τεσσάρων ατόμων κάτω από την καθοδήγηση των έμπειρων γυμναστών μας, η αίθουσα Glute Builder Training Hall θα είναι διαθέσιμη από τη Δευτέρα 17 Ιουνίου.
Η αίθουσα Glute Builder Training Hall ουσιαστικά θα είναι ένα μικρό private γυμναστήριο, γιατί εκτός των 5 προαναφερθέντων οργάνων θα έχει και μια πολλαπλή τροχαλία ασκήσεων, τρία μαγνητικά εργοποδήλατα, ελεύθερα βάρη, αλτήρες, μπάρες, kettlebell και φυσικά την υπογραφή των γυμναστών του KINESIS GYM!
Stay tuned…
-
- Pure Hack Squat – Εκτέλεσε με ασφάλεια πολλαπλές εναλλαγές καθισμάτων χάρη στο αυτόματο “safety stop”.
-
- Standing Leg Curl – Με το μαξιλαράκι να ακουμπά στον γοφό του σταθερού ποδιού, μπορείς να γυμνάσεις τους γλουτούς σου προστατεύοντας τη σπονδυλική σου στήλη.
-
- Pure Hip Thrust – 3 διαφορετικές θέσεις ποδιών για ενεργοποίηση μυών και εργονομικό μαξιλάρι για μικρότερη πίεση στην περιοχή της πυέλου.
-
- Pure Standing Abductor – Ενεργοποίηση των γλουτών σε όλο το εύρος κίνησης. Μεγάλα μαξιλάρια και λαβές για άνετη χρήση.
-
- Pure Rear Kick – Γύμνασε τους γλουτούς και το κάτω μέρος του σώματος με άνεση και σταθερότητα.
