Τελευταία εβδομάδα πριν τα Χριστούγεννα σας περιμένουμε να γιορτάσουμε παρέα με τρία X-mas Party στο γυμναστήριο!

Στης 18/12  σας περιμένουμε στο πρωινό τμήμα Les Mills tone φορώντας τα χριστουγεννιάτικα αξεσουάρ σας να διασκεδάσουμε και να γυμναστούμε παρέα!

Το Tone είναι ένα μείγμα από ασκήσεις cardio, βάρη και core ενώ παίζει με διαφορετικές έννοιες εκγύμνασης για να εξασφαλίσει ότι όλοι θα έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα από τις προπονήσεις τους. Αν θέλετε το βέλτιστο αποτέλεσμα δύναμης, cardio και πυρήνα, τότε έχετε κάνει την σωστή επιλογή. 

   Στης 20/12 σας περιμένουμε στα απογευματινά μας τμήματα BODYPUMP 107, Functional & Les Mills Tone με την πιο χαρούμενη σας διάθεση και την κατάλληλη χριστουγεννιάτικη αμφίεση!!

Μία 60λεπτη προπόνηση η οποία προκαλεί όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες, χρησιμοποιώντας τις καλύτερες ασκήσεις με βάρη σε αίθουσα, όπως Squats, Presses, Lifts και Curls. Εκπληκτική μουσική, φανταστικοί instructors και επιλογή των κιλών από εσάς, ώστε να έχετε τα αποτελέσματα για τα οποία ήρθατε, γρήγορα! 

Τέλος, στης 21/12 σας περιμένουμε στο X-mas Zumba Party για να χορέψουμε και να ξεσαλώσουμε παρέα!!  

Η Zumba® ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς και η γυμναστική γίνεται γιορτή! 

Σας περιμένουμε στην αίθουσα Fitness 

Training Hall στα party που διοργανώνουμε με άκρως εορταστικό κλίμα με τους υπεύθυνους των προγραμμάτων Παναγιώτη Μαυρογενίδη, Φιλιώ Ορμανίδου και Χριστίνα Παπαδοπούλου.

Η είσοδος είναι δωρεάν για μέλη και μη του γυμναστηρίου μας!!