Το γυμναστήριο μας Kinesis –Gym έχει την τιμή να συνεργάζεται με την κορυφαία εταιρεία προηχογραφημένων προγραμμάτων Less Mills ,γι’αυτό και παρέχουμε υψηλότατου επιπέδου υπηρεσίες .Το ομαδικό πρόγραμμα Bodypump που έχει έρχεται πρώτο στις προτιμήσεις των πελατών μας ,είναι μια αυθεντική τάξη με βάρη , μια καινοτομία στην προπόνηση με αντίσταση που βοηθάει στην έκταση των μυών, στην καύση του λίπους, στη μυϊκή τόνωση και στην αύξηση της δύναμης.
Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι το Bodypump βελτιώνει την μυϊκή δύναμη και την αντοχή ,προσφέρει σημαντική καύση θερμίδων και απώλεια λίπους .Επίσης μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της αερόβιας ικανότητας , το μυστικό του BODYPUMP είναι ότι εκτός από το ότι σε οδηγεί σε συνολική μεταμόρφωση του σώματος σου προσφέρει και πολλά θετικά ψυχολογικά οφέλη και βελτιώνει στο σύνολο την ψυχική σου υγεία .
Σε μια συνηθισμένη προπόνηση BODYPUMP, θα κάνετε 800 επαναλήψεις! Αυτός ο αριθμός επαναλήψεων είναι τετραπλάσιος, ή και μεγαλύτερος, από τις επαναλήψεις που θα έκανε κάποιος εάν προπονούταν μόνος του. Έτσι αποκτάμε σμιλευμένους ώμους, δικέφαλους και τρικέφαλους, δυνατά πόδια χωρίς λίπος, σφιχτούς γλουτούς και δυνατό σώμα. Η χορογραφία που χρησιμοποιείται για κάθε κατηγορία ασκήσεων στοχεύει ειδικά στην καύση λίπους και θερμίδων και στην επίτευξη ουσιαστικής απώλειας λίπους και μυϊκής κόπωσης με στόχο την αύξηση της δύναμης, και όχι του όγκου.
Σήμερα στις 18:00 σας περιμένουμε στην παρουσίαση του νέου προγράμματος Bodypump 97 στην αίθουσα Fitness Training Hall του γυμναστηρίου .Δεν μένουμε στα ίδια συνεχώς ανανεώνουμε τα προγράμματα μας για να μην γίνει η γυμναστική ρουτίνα !! Σας περιμένουμε..
