Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου Kinesis-Gym στο Κιλκίς, 25ης Μαρτίου 24 με Τσιρογιάννη γωνία, το Σαββατοκύριακο 15 – 16 Νοεμβρίου με ώρα έναρξης 12:00 το μεσημέρι έως τις 16:00 καθημερινά και θα διδάξει-παρουσιάσει η Σουζάνα Κορδώση*
1η μέρα σεμιναρίου Σάββατο 12:00 ‘ 16:00
– Εισαγωγή στην εξάσκηση με αιώρα (Yoga Hammock)
– Κανόνες ασφαλείας και βασικές αρχές εξάσκησης
– Προσαρμογή στάσεων Yoga στην αιώρα -Aerial Yoga

[ale_divider style=”bold” text=”notext”] Divider Text [/ale_divider]
2η μέρα σεμιναρίου Κυριακή 12:00 – 16:00
– Προσαρμογή ασκήσεων Pilates στην αιώρα – Aerial Pilates
– Ακροβατικές ασκήσεις
– Aerial moonshine skills combinations -Dance

[ale_divider style=”bold” text=”notext”] Divider Text [/ale_divider]
Uplift yourself it’s easier than you think….
• Κόστος συμμετοχής 120,0€ /100,0€ για φοιτητές και απόφοιτους Τ.Ε.Φ.Α.Α. εάν κλείσετε θέση έως 31 Οκτωβρίου .
• Περιορισμένος αριθμός συμμέτοχων, κλειστό γκρουπ δέκα ατόμων για την καλύτερη δική σας εξυπηρέτηση.
• Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί βεβαίωση παρακολουθήσεις του σεμιναρίου και πιστοποίηση από τον ΠΟΕΠ. (Πανελλήνιος Οργανισμός Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων)
• Δικαίωμα συμμετοχής σε γυμναστές, φοιτητές, personal trainer, Yoga/Pilates trainer

• Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε με την γραμματεία του γυμναστηρίου στο 2341020450 ή με τον υπεύθυνο των εκπαιδευτικών προγραμμάτων Παναγιώτη Μαυρογενίδη στο 6937932754

Σουζάνα Κορδώση
* Καθηγήτρια φυσικής αγωγής. Απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνής του 2006. Κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (M. Sc) στο πρόγραμμα «Άσκηση και ποιότητα ζωής» με κατεύθυνση «Πρόληψη – Παρέμβαση – Αποκατάσταση», του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Master στην εξάσκηση με ελαστικούς ιμάντες.

Κάτοχος διπλωμάτων Aerial Yoga Instructor, Aerial Pilates Instructor, Aerobic Instructor, Fight Bo Instructor. Εργασιακή εμπειρία ως γυμνάστρια σε ομαδικά προγράμματα για παιδιά, ενήλικες και έγκυες γυναίκες (ρυθμική γυμναστική, Yoga, Pilates,Aerial Yoga/Pilates, Fight Bo).