Απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού(Τ.Ε.Φ.Α.Α) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα ‘’Χειροσφαίριση’’. Δωδεκαετή συμμετοχή σε ομάδες χειροσφαίρισης στους συλλόγους ΓΑΣ ΚΙΛΚΙΣ σε παιδική-εφηβική κατηγορία, ΠΑΟΚ και ΝΕΑ ΕΛΒΕΤΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ σε κατηγορία Α2 γυναικών με σημαντικότερη συμμετοχή και κατάκτηση της τρίτης πανελλήνιας θέσης σχολικού πρωταθλήματος το έτος 2005.
Συμμετοχή σε ανταποδοτική υποτροφία του Α.Π.Θ. τη χρονιά 2010-2011. Εθελοντική συμμετοχή στην ομάδα βιντεοανάλυσης του κυρίου Βασιλειάδη το 2011, σε συνεργασία με την εθνική ομάδα νέων χειροσφαίρισης. Προπονήτρια χειροσφαίρισης σε παιδικά τμήματα ηλικίας 6-8 και 8-10 στο σύλλογο ΓΑΣ ΚΙΛΚΙΣ με διάρκεια ενός έτους το 2012 και κάτοχος πτυχίου διαιτησίας από την Ομοσπονδία Χειροσφαίρισης Ελλάδος (ΟΧΕ). Πρώτη συγγραφέας σε ερευνητική διπλωματική εργασία με θέμα την ‘’Ανάλυση συχνότητας και αποτελεσματικότητας του αιφνιδιασμού στο 18ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων Χειροσφαίρισης’’ και σε επιστημονικές ανακοινώσεις. Συμμετοχή σε επιστημονικές ημερίδες των τομέων αγωνιστικών αθλημάτων και του εργαστηρίου αθλητιατρικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α. με θέμα ‘’Σύγχρονες τάσεις προπόνησης ισχύος και εκρηκτικότητας’’ και ‘’Doping:μια παγκόσμια μάστιγα του αθλητισμού’’ αντίστοιχα.
Απόφοιτη της GR.A.F.T.S. HELLAS ως εξειδικευμένη instructor σε τρείς ειδικότητες: MAT PILATES TRAINER σε Professional επίπεδο, GROUP EXERCISE TRAINER σε Professional & Advanced επίπεδο και ELITE GROUP FITNESS TRAINER,ανώτατο επίπεδο προγραμμάτων αίθουσας, με διαπιστευμένο πτυχίο από την E.H.F.A. , της CROSS TRAINING SCHOOL(Π.Ο.Ε.Π.) στον τομέα Aerial Levitation and Combinations(Aerial Yoga-Pilates) και διεθνώς αναγνωρισμένη εκπαιδεύτρια του TRX Suspension Training Course(Level 1), με πολλές συμμετοχές σε διεθνή σεμινάρια/συνέδρια με αντικείμενο το μαζικό αθλητισμό και την προσωπική άθληση στις παρακάτω ειδικότητες : Group fitness, Personal training, Body spirit, Exercise to music conference, Dance Aerobic, Cardio & Step Aerobic, Aqua Aerobic, Pilates, Pilates clinic,Pilates ring, mini ball & gymstick,Pilardio(Pilates & Cardio),Yoga ,Advanced Asanas, Acro yoga,Kids Yoga,Partner Yoga,Aerial Silks by Lis Nobre,Vibration,Fight Do,Tae Box,Body Bars,Active balls,Pre & Postnatal,Nutrition,Rehabilitation, Corrective Exercise Knee Rehabilitation,Core Training,Circuit Training,Body Conditioning,Functional Τraining & Advanced Functional Training,Cross Training, Dance Teaching Skills(Διδασκαλία δεξιοτήτων),Fitness Specialist Pelvic Floor Exercises,Μεταβολική προπόνηση: Προπονητικές αρχές και σχεδιασµός προγραμμάτων και σε διεθνή fitness events: Summer fit holiday 2.0 και Fregene in motion, summer fitness convention 3.0 σε Ελλάδα και Ιταλία αντίστοιχα. Τέλος εκπαιδευόμενη της European Resuscitation Council ως BLS/AED Provider Course(εκπαίδευση σε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση με ή χωρίς την χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή)
Στο Kinesis-Gym αναλαμβάνω στο χώρο του fitness προγράμματα ασκήσεων σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά και περιπτώσεις PERSONAL TRAINING περιλαμβάνοντας POWER PLATE(ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΟΝΗΣΗΣ), TRX, PILATES και ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ.
Instructor του KINESIS-GYM στα ομαδικά προγράμματα αίθουσας: ABS & HIPS, TRX, ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ, BODYPUMP, BODY BALANCE, FUNCTIONAL TRAINING, AERIAL YOGA/PILATES
