Συνήθως συνδυάζουμε την κυκλική προπόνηση με τις πρώτες προπονήσεις μας στο γυμναστήριο,
Πρέπει να «λιώσεις» στον ιδρώτα για να κάψεις λίπη
1. Γενικό αξίωμα: μάθετε να εκτιμάτε την απλότητα και να προσκολλάστε στις
Η εγκυμοσύνη επιφέρει κάποιες συνέπειες και μεταβολές στο σώμα της εγκύου. Το
Τώρα που θα "σφίξει" ο καιρός σιγά-σιγά και θα αρχίσετε να τρέχετε όλοι
Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα λόγω της χαμηλής ηλιοφάνειας
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως η έναρξη μιας διατροφής, για την μείωση
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου Kinesis-Gym στο Κιλκίς, 25ης
Η Cross Training School σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Οργανισμό Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων
Οι περισσότερες δίαιτες είναι αυστηρές και περιέχουν πολύ συγκεκριμένες και νερόβραστες τροφές
Στις μέρες μας τα παιδιά έχουν πάψει να είναι τόσο έντονα δραστήρια
Νοέμβριος πλέoν και οι γονείς προσπαθούν σιγά σιγά να οργανώσουν όσο καλύτερα
Η διεύθυνση του γυμναστηρίου Kinesis-Gym σας ενημερώνει ότι το μάθημα Zumba το
Πόσες φόρες έχουμε ακούσει στον χώρο των γυμναστηρίων από τους αθλητές- αθλήτριες
Σας παραθέτω κάποια διατροφικά συστατικά τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό κατά των
